告别低电量焦虑！小米手机超长续航省电设置指南

（引用来源：小米手机内置“手机管家”App及社区用户经验分享）

你是不是经常有这样的经历：出门时手机电量还是满格，没到下午就开始提示电量不足，让人瞬间焦虑起来，小米手机里隐藏了很多实用的省电功能，只要设置得当，续航能力会有非常明显的提升，下面这份指南,就带你一步步告别低电量焦虑。

第一步：揪出“电量杀手”——全面检查与监控

在开始设置之前,我们得先知道电都被谁用掉了。

1. 查看耗电详情：打开【设置】>【省电与电池】，你可以清晰地看到过去一段时间内，哪个App消耗的电量最多，如果发现某个不常用的App却在后台偷偷耗电,那它可能就是罪魁祸首。
2. 开启省电模式与超级省电模式：在这个页面，你可以直接开启“省电模式”或更极致的“超级省电模式”，省电模式会限制后台活动、降低屏幕亮度和性能，适合电量低于20%时使用，而超级省电模式会只保留最基本的通话、短信和少数几个你选定的App，是应急时的“救命稻草”。

第二步：屏幕节能是重中之重——亮度与刷新率调整

手机屏幕是耗电大户，调整好它,效果立竿见影。

1. 开启自动亮度：在设置中打开【显示】>【亮度】，确保“自动调整亮度”是开启状态，让手机根据环境光线自动调节，避免在暗光下使用过高亮度,能节省大量电量。
2. 缩短屏幕休眠时间：在【显示】>【屏幕刷新率】或【息屏与锁屏】中找到“自动锁屏”或“休眠”选项，把它设置成一个较短的时间，比如30秒或1分钟,这样能确保手机在不使用时迅速熄屏。
3. 合理选择屏幕刷新率：高刷新率（如120Hz）让滑动更流畅，但也更耗电，如果你对极致流畅度要求不高，可以在【设置】>【显示】>【屏幕刷新率】中，选择“标准刷新率”（通常是60Hz），能有效延长续航，或者选择“自定义刷新率”中的“智能切换”,让系统自动平衡流畅与省电。

第三步：管好后台“小动作”——应用权限与控制

很多App即使你没打开，也在后台自动运行、接收信息,这会持续消耗电量。

1. 限制后台活动：进入【设置】>【省电与电池】>【耗电详情】，点击上方的“应用耗电行为”，你可以针对每个App设置后台限制，对于不常需要即时消息的App（如视频软件、购物软件），可以设置为“禁止后台运行”，对于微信、QQ这类需要及时接收消息的，可以保持“智能限制”或“无限制”。
2. 关闭不必要的通知：频繁的通知亮屏和提示音也会耗电，长按一个App图标，选择“应用信息”>“通知管理”，关闭那些不重要的App通知,只保留真正需要的。
3. 谨慎使用定位服务：GPS导航非常耗电，在【设置】>【位置信息】中，不需要时可以将其关闭，对于App的定位权限，可以在【设置】>【隐私保护】>【权限管理】>【位置信息】中，将大多数App的权限设置为“仅在使用中允许”,避免它们随时在后台获取你的位置。

第四步：关闭“隐形”耗电功能——细节决定成败

一些不常用的功能,开着也会默默耗电。

1. 关闭不必要的连接：当你不需要使用Wi-Fi、蓝牙、移动网络或NFC时，最好从屏幕顶部下拉通知栏，一键关闭它们，特别是蓝牙和NFC，如果不常用，长期开着会持续搜索设备,消耗电量。
2. 调整账户同步设置：手机的账户（如小米账号、谷歌账号）会自动同步数据，你可以进入【设置】>【帐号与同步】，关闭“自动同步数据”，或者调整为仅在连接Wi-Fi时同步,减少在移动网络下的耗电。
3. 减少动态效果和振动：虽然酷炫的动画和清脆的振动反馈体验很好，但它们也会增加功耗，在【设置】中搜索“动画”或“振动”,可以适当减少或关闭一些非必要的视觉效果和触感反馈。

第五步：善用系统工具——让省电更智能

小米手机自带了一些强大的自动化工具来帮你省电。

1. 定时省电模式：在【设置】>【省电与电池】>【电池】中，可以设置“定时开启省电模式”，设定在晚上睡觉时自动开启,既省电又避免被打扰。
2. 应用智能省电：在【设置】>【省电与电池】>【电池】>【应用智能省电】里，系统会为每个App推荐省电配置，你可以根据建议进行优化,非常方便。

通过以上这些设置，你的小米手机续航能力将会得到显著改善，电池健康度本身也会影响续航，如果手机使用多年后电池损耗严重，去小米官方售后更换一块新电池也是恢复续航的最佳选择，希望这份指南能帮你彻底告别低电量焦虑,让手机电量更持久。