电脑彻底清洁与优化：快速释放存储空间并提升性能的必备方法

释放磁盘空间（给电脑“减负”）

1. 清理系统垃圾文件 使用Windows自带的“磁盘清理”工具（来源：微软官方支持），在搜索框输入“磁盘清理”，选择系统盘（通常是C盘），它可以扫描并删除临时文件、系统缓存、回收站内容等，安全地腾出空间。

2. 卸载不常用的软件 进入“设置” > “应用” > “应用和功能”，按大小排序，找出那些很久不用但又占用大量空间的软件，果断卸载（来源：电脑基础维护常识）。

3. 管理大型文件 使用文件资源管理器中的“搜索”功能，直接搜索“大小：>500MB”（可根据需要调整大小），找出电脑里被遗忘的大型视频、压缩包或备份文件，移走或删除（来源：个人文件管理经验）。

4. 清理“其他”存储空间 在“设置” > “系统” > “存储”中，查看“临时文件”和“其他”分类，这里常藏着系统更新后的残留文件和应用缓存，可以安全清理（来源：Windows存储感知功能说明）。

优化系统性能（让电脑“跑得更快”）

1. 减少开机启动项 同时按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，切换到“启动应用”标签页，禁用那些不需要一开机就运行的程序，能显著加快开机速度（来源：Windows任务管理器功能）。

2. 调整最佳性能模式 右键点击“此电脑”选择“属性”，进入“高级系统设置”，在“性能”设置里选择“调整为最佳性能”，这会关闭大部分视觉特效，让系统资源更专注于运行程序（来源：Windows系统性能调整选项）。

3. 检查存储健康状况（针对机械硬盘） 如果电脑使用的是传统的机械硬盘（HDD），定期进行“磁盘碎片整理”很重要（来源：微软关于碎片整理的建议），在搜索框输入“碎片整理”，运行优化驱动器工具，如果是固态硬盘（SSD），则无需此操作。

   

4. 保持系统更新 确保Windows系统为最新版本，更新通常包含性能改进和安全补丁，能修复已知问题，在“设置” > “Windows更新”中检查更新（来源：微软更新策略）。

深度维护（进阶操作）

1. 运行系统文件检查器 如果系统出现莫名错误或卡顿，可以尝试在命令提示符（以管理员身份运行）中输入 sfc /scannow 命令，它会扫描并修复受损的系统文件（来源：微软系统文件检查器工具文档）。

2. 重置此电脑（最后手段） 如果电脑问题严重，以上方法都效果不佳，可以考虑“重置此电脑”功能（来源：Windows恢复选项），在“设置” > “系统” > “恢复”中，选择“重置此电脑”，可以选择保留个人文件的情况下重新安装Windows，相当于一次“大扫除”。