忘记电脑开机登录密码怎么办？多种重置方法全面解析

哎呀 真是要命了 这感觉太熟悉了……礼拜一早上 冲好咖啡 坐到电脑前面 手指放在键盘上 脑子就一片空白了，那个用了八百年的密码 突然就想不起来了？不对啊 我昨天还登录来看……是不是大小写搞错了？再试一次……还是不对，手心开始有点冒汗了 心跳也快了半拍 里面可存着下午开会要用的PPT呢 这下完蛋了。

这种时候 先别慌 对 深呼吸，咱们一步一步来 总会有办法的 我跟你讲 我经历过不止一次 帮别人也处理过好多次了 招儿多着呢。

最容易被忽略 但往往最有效的一招就是：再仔细想想，别笑 我是认真的，你试试把键盘上的大写锁定键按一下 换个状态再输入，或者 是不是不小心把数字“0”输成了字母“O”？再不然……你最近有没有改过密码？有时候记忆会跟我们开玩笑 特别是压力大的时候 可能你输的其实是上个季度的密码，给自己一分钟 闭上眼睛 回忆一下最后一次成功登录时手指的习惯性动作。

如果实在想破了头也没用……那你用的是个人电脑还是公司的电脑？这个区别太大了，要是公司的电脑 千万别自己瞎折腾 立刻、马上 去联系你们公司的IT支持部门，他们通常有后台管理权限 分分钟就能帮你重置 而且这是他们的本职工作 不会嫌你麻烦的，你自己乱搞 万一触发了什么安全策略 反而更复杂了。

好 现在我们假设这是你自己的电脑 不管是台式机还是笔记本，这时候 就得看你的运气和之前有没有留一手了。

第一个救命稻草：密码提示问题。 在输入密码的界面 一般密码框下面会有个“重置密码”或者“忘记密码”的链接（尤其是Windows系统），点进去 系统可能会问你当时设置的安全问题，你第一只宠物的名字？”或者“你的出生地是？”，这时候 就看你还记不记得当初填的答案了……唉 我上次就栽在这上头 我写的是我小时候给布娃娃取的名字“小花” 结果我当时愣是想了十分钟才想起来 急得我啊。

第二个法宝：用另一个管理员账户登录。 如果你之前脑子一热 给电脑创建过不止一个管理员账户（或者有些电脑默认就有一个隐藏的Administrator账户） 那就好办了，你可以切换到那个账户登录进去 然后呢 在控制面板的用户账户设置里 找到你锁定的那个账户 直接给它改个新密码就行，这招堪称经典 但前提是你得有另一个能进去的“后门”。

要是上面这两条路都走不通……那我们可能得用点稍微“技术性”的办法了，别怕 其实也没那么吓人。

对于Windows 10/11用户： 你可以尝试用“重置此电脑”的功能，不过这个办法……有点狠 它可能会删除你安装的一些应用程序 所以算是个下策，具体是 在登录界面 按住Shift键不放 同时点击右下角的电源按钮 选择“重启”，电脑会进入一个蓝色界面 选“疑难解答” -> “重置此电脑”，这里通常会有“保留我的文件”和“删除所有内容”两个选项 尽量选前者吧 虽然应用没了 但文档、照片啥的应该能保住，这过程有点像给手机恢复出厂设置 需要点时间。

还有一个更精准的工具叫“Windows安装介质”，你需要用另一台能上网的电脑 去微软官网下载一个叫“Media Creation Tool”的工具 用它做一个系统启动U盘，然后用这个U盘启动你的电脑 在安装界面 不要选“安装” 而是找“修复计算机”的选项 进去之后能找到命令提示符，输入一些命令（copy sethc.exe sethc_bak.exe 和 copy cmd.exe sethc.exe 这类 具体命令你得查一下最新有效的 因为微软会打补丁修复这个漏洞） 可以替换掉系统的粘滞键程序 从而绕开登录界面直接打开命令提示符 然后就能用命令重置密码了，这个方法听起来复杂 但对懂点技术的人来说 其实不算难 就是需要点耐心和另一个U盘。

对于Mac用户： 苹果用户也别庆幸 一样会忘，如果你的Mac系统比较新（macOS Catalina或更新版本） 而且你之前已经把电脑和你的Apple ID绑定了 那就简单多了，在登录界面 连续输错几次密码 系统可能会（注意是可能）出现一个选项 让你用Apple ID和密码来重置开机密码，点进去 按提示操作就行 这个设计还是挺人性化的。

如果不行 或者系统版本比较老 那就得用“恢复模式”了，关机后 按住 Command + R 键再开机 直到看到苹果标志或恢复界面，然后选择“实用工具”里的“终端” 输入 resetpassword 这个命令 会弹出一个重置密码的窗口 跟着指示做就可以了，这个办法一般不会丢数据 相对温和一些。

说了这么多 其实最想提醒你的是……预防永远胜于治疗，这次如果顺利解决了 赶紧想个办法把密码记下来 不是让你写在便利贴上粘在显示器上（这太危险了） 而是用密码管理器 或者记在只有你自己知道的本子上，或者 趁现在能进去 赶紧设置一个密码重置盘（Windows）或者确保你的Apple ID和Mac是关联状态的（Mac）。

唉 说到底 这种事儿谁都可能碰上 真的不用太自责，那种抓狂的感觉我太懂了，希望我说的这些乱七八糟的经验 能帮你把那个该死的“门”打开，祝你 patch 顺利！