彻底关闭Windows自动更新：一劳永逸的禁用方法与操作指南

彻底关闭Windows自动更新：一劳永逸的禁用指南（附血泪教训）

Windows自动更新,这玩意儿就像个不请自来的修理工，总在你最忙的时候冲进来大喊："嘿！我要重启你的电脑！" 😤 更气人的是，它有时候还会带来一堆莫名其妙的Bug，比如蓝屏、驱动冲突，甚至直接让某些软件罢工（别问我怎么知道的，上周刚被坑过）。

如果你也受够了微软的"强制关怀"，这篇指南或许能帮你彻底摆脱它的魔爪，我得先声明：完全关闭更新有风险，可能会影响安全性，所以请谨慎操作。

方法1：组策略编辑器（专业版/企业版适用）

如果你用的是Windows 10/11专业版或企业版，组策略编辑器（gpedit.msc）是最靠谱的禁用方式。

1. Win+R，输入gpedit.msc，回车。
2. 依次展开：
   计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新
3. 找到"配置自动更新"，双击，选择"已禁用"，然后点确定。
4. 再找到"删除使用所有Windows更新功能的访问权限"，同样禁用。

✅ 优点：稳定，不容易被系统偷偷改回来。
❌ 缺点：家庭版没有这个功能（微软真会玩）。

方法2：服务管理器（适合所有版本）

如果组策略用不了,那就直接掐断Windows Update服务：

1. Win+R，输入services.msc，回车。
2. 找到"Windows Update"，右键→属性。
3. 在"启动类型"里选"禁用"，然后点"停止"（如果服务正在运行）。
4. 为了保险,再找到"Windows Update Medic Service"（微软的"复活甲"服务），同样禁用。

⚠️ 注意：这招有时候会被系统自动恢复，尤其是大版本更新时，我试过两次，第二次它又偷偷启动了，气得我差点砸键盘……

方法3：注册表大法（高风险，慎用）

如果你喜欢折腾,可以试试修改注册表：

1. Win+R，输入regedit，回车。
2. 导航到：
   HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows
3. 右键Windows，新建→项，命名为"WindowsUpdate"。
4. 在WindowsUpdate里新建→DWORD (32-bit)，命名为"DisableWindowsUpdateAccess"，值设为1。

🔴 警告：乱改注册表可能导致系统不稳定，建议先备份！

方法4：终极杀招——断网（简单粗暴）

如果以上方法都失效,或者你懒得折腾，可以直接禁止系统连接微软服务器：

1. 打开防火墙高级设置（控制面板→Windows Defender防火墙→高级设置）。
2. 新建出站规则,阻止以下地址：
   • *.update.microsoft.com
   • *.windowsupdate.com
   • *.delivery.mp.microsoft.com

这样,Windows Update就彻底"断粮"了，副作用是商店应用和某些在线功能可能受影响。

个人踩坑记录 & 建议

我曾经天真地以为禁用服务就够了,结果某天晚上电脑突然自动重启，害我丢了一篇写了3小时的稿子……后来发现是"Windows Update Medic Service"在作祟，这玩意儿会偷偷修复被禁用的更新服务。😡

最稳妥的方式是组合拳：

• 禁用组策略 + 停止服务 + 防火墙拦截。
• 定期检查,防止微软"暗度陈仓"。

如果你不是特别反感更新,建议至少保留安全更新，否则中了勒索病毒别怪我没提醒……

最后的小吐槽

微软啊微软,你为啥不能学学苹果，让用户自己决定什么时候更新？🤷‍♂️ 每次看到"更新并关机"变成"更新并重启"，我都想对着屏幕竖中指。

希望这篇指南能帮你夺回电脑的控制权！如果还有更好的方法，欢迎在评论区分享~（或者一起骂微软也行，解压！） 😂