2023年最新笔记本电脑处理器性能排名与选购指南

2023年笔记本电脑处理器性能排名与选购指南

第一部分：性能排名（由高到低）

这个排名综合了多家专业评测机构（如NotebookCheck、极客湾等）的数据，针对大多数用户的日常应用、游戏和内容创作场景。

1. 苹果 M2 Max / M2 Ultra (仅限MacBook Pro)： 这是目前移动端性能的顶峰，尤其在进行视频剪辑、3D渲染等专业工作时优势巨大，M2 Ultra是M2 Max的叠加版本，性能更强，但仅限最高端的MacBook Pro，来源：苹果发布会及各大科技媒体评测。
2. 英特尔 酷睿 i9-13980HX / 13900HX： 英特尔阵营的旗舰，拥有最多24个核心，在游戏和高负载多任务处理上表现极为出色,是顶级游戏本和工作站的首选。
3. AMD 锐龙 9 7945HX (Dragon Range)： AMD的旗舰移动处理器，采用先进的Zen 4架构，16个高性能核心，在多线程性能上非常强悍，与英特尔i9-13980HX在同一级别，是高性能游戏本和创作本的另一个好选择，来源：AMD官网及硬件评测。
4. 苹果 M2 Pro (仅限MacBook Pro/Mac mini)： 性能介于主流和旗舰之间，对于大多数专业任务（如编程、设计）已经绰绰有余,能效比极高。
5. 英特尔 酷睿 i7-13700H / i9-13900H： 高性能轻薄本和主流游戏本的主流选择，i7和i9性能差距不大,都能提供流畅的游戏体验和内容创作能力。
6. AMD 锐龙 7 7840HS / 7840U (Phoenix)： AMD今年的明星产品，采用了最新的Zen 4架构和强大的Radeon 780M核显，其核显性能接近入门级独立显卡，适合不需要独显的轻薄本，CPU性能也很强，来源：中关村在线等综合评测。
7. 苹果 M2 / M1 Pro： M2是主流MacBook Air和13寸Pro的芯片，性能对于日常办公、学习、轻度创作完全足够，M1 Pro是上一代Pro芯片,性能依然很强。
8. 英特尔 酷睿 i5-13500H / i7-13620H： 主流价位段游戏本和性能本的热门选择，性价比高,能胜任大多数游戏和日常应用。
9. AMD 锐龙 5 7640HS / 7640U： 与7840系列同代，核心数减少，但依然具备强大的核显和不错的CPU性能,是性价比之选。
10. 英特尔 酷睿 i5-1340P / i7-1360P： 常见于商务本和全能本,在性能和续航之间取得良好平衡。
11. 入门级处理器（英特尔酷睿 i3、奔腾、赛扬；AMD 锐龙 3 系列）： 仅能满足最基础的上网、文档处理，性能较弱，不建议购买,除非预算极其有限。

第二部分：选购指南

先看需求，再看预算

• 日常办公学习： 处理文档、上网课、看视频、视频会议。
  • 推荐： 苹果 M1/M2 系列、英特尔酷睿 i5-1340P/U 系列、AMD 锐龙 5 7000 U 系列，这些处理器性能足够，且非常省电,续航长。
• 轻度创作与娱乐： 轻度PS图片处理、剪辑1080P短视频、玩《英雄联盟》等网游。
  • 推荐： 英特尔酷睿 i5-13500H、AMD 锐龙 7 7840U/HS（其强大核显是亮点）、苹果 M2，可以考虑搭配入门级独显（如RTX 3050）的笔记本。
• 大型游戏与专业创作： 玩3A大型游戏、进行4K视频剪辑、3D建模渲染。
  • 推荐： 必须选择HX系列或HS系列高性能处理器，例如英特尔酷睿 i7-13700HX/H、i9-13900HX/H；AMD 锐龙 9 7945HX、锐龙 7 7840HS，并必须搭配强大的独立显卡（如RTX 4060及以上）。

看懂处理器名称

• 英特尔（Intel）：
  • i3/i5/i7/i9： 数字越大,通常性能越强。
  • 代际： 第一位或前两位数字是代际，如“13”500H是第13代,买新不买旧。
  • 后缀最重要：
    • HX/H： 高性能，用于游戏本、工作站，功耗高,性能强。
    • P/U： 低功耗，用于轻薄本，续航好,性能满足日常。
• AMD：
  • R3/R5/R7/R9： 数字越大,性能越强。
  • 代际： 第一位数字是代际，如“7”840HS是7000系列。
  • 后缀：
    • HX/HS： 高性能,对标英特尔的H系列。
    • U： 低功耗,用于轻薄本。

核心与线程不是唯一标准

核心和线程数越多，处理多任务的能力越强（比如同时开很多软件、渲染），但对于玩游戏，更高的单核性能往往更重要,不要盲目追求核心数量。

苹果芯片（M系列）的特殊性

• 优点： 性能强大且极其省电，续航非常长；与macOS系统深度优化,体验流畅。
• 缺点： 只能用在MacBook上，无法安装Windows（可通过虚拟机，但体验有损）；很多专业软件和游戏对Mac的兼容性不如Windows。
• 适合人群： 苹果生态用户、注重续航和便携的专业人士（如程序员、设计师）、日常办公用户。

总结建议：

• 追求极致续航和生态体验，做设计、视频剪辑： 优先考虑苹果MacBook（M2/M2 Pro/M2 Max）。
• 玩大型游戏、做高强度创作： 在Windows本里选择英特尔13代酷睿HX/H系列或AMD 锐龙7000 HX/HS系列,并搭配高性能独显。
• 主流办公、学习、轻度娱乐，追求性价比： 关注AMD 锐龙7 7840U/HS系列（核显强）或英特尔13代酷睿P/U系列。

处理器的性能发挥也受笔记本的散热设计影响，同一款处理器，在不同笔记本上性能可能有差异，购买前最好查看具体型号的评测，来源建议：中关村在线、太平洋电脑网、B站知名科技UP主的实测视频。