2022年最新台式与笔记本CPU性能天梯图，帮你快速挑选合适处理器！

哎，说到2022年的CPU啊，真是让人有点感慨，这一年，AMD和Intel打得那叫一个热闹，你出一招我出一招，搞得我们这些想装电脑或者换笔记本的人，选择多了，反而更纠结了，什么天梯图、性能排名，网上搜一下能出来一大堆，但好多都长得差不多，冷冰冰的参数罗列，看多了头晕，我今天就想试着用我自己的理解，还有当时蹲守各种评测视频、看论坛吵架攒下来的那点“不成熟的小想法”，跟你唠唠，可能没那么系统，甚至有点碎碎念,但保证是实打实的个人感受。

先说说台式机这边吧，2022年绝对是Intel的13代酷睿（比如i9-13900K, i7-13700K）和AMD的锐龙7000系列（像7950X, 7700X）唱主角的一年，我记得13代酷睿刚出来那会儿，真是有种“Intel又杀回来了”的感觉，它用的还是改良版的Intel 7工艺（就是原来的10nm Enhanced SuperFin，名字换来换去真烦），但加入了更多能效核（E-Core），搞了个大小核混合架构，一开始我还担心软件优化跟不上，但实际表现……尤其是游戏性能，真的猛，i9-13900K在很多游戏里简直是霸主级别的存在，高频率的优势太明显了，玩那些特别吃CPU的单机大作，帧数嗖嗖的，不过代价就是……功耗和发热也挺吓人的，你得配个好点的散热器，不然它真敢给你“起飞”。

AMD这边呢，锐龙7000系列算是大换血，用了全新的Zen 4架构，还终于支持了DDR5内存和PCIe 5.0，说实话，刚发布时我有点小失望，因为单看游戏性能，好像没有对13代形成碾压，甚至有些项目还稍微弱一点点，它的能效比做得真好，多核性能尤其是生产力方面，比如视频剪辑、渲染这些，那个7950X绝对是猛兽，而且温度控制得相对优雅一些，还有个关键点，它换了AM5新接口，意味着你得买新主板（像X670、B650），初期装机成本会高一点，所以当时很多人纠结啊，是选Intel平台（Z790主板还能兼容上一代DDR4内存，省钱）追求极致的游戏帧数，还是上AMD的新平台，为未来的升级性（AMD接口一般能用好几代）和高效生产力买单，这个选择题,到现在好像也没标准答案。

然后笔记本CPU这块，水就更深了，2022年移动端也是两强争霸：Intel的12代酷睿HX、H、P系列和AMD的锐龙6000系列（注意哦，笔记本上是6000系，对应的是台式的5000系升级版，有点乱是吧？），Intel的12代酷睿移动版把桌面那个大小核架构也搬过来了，特别是HX系列，性能释放非常激进，一些高端游戏本用的i9-12900HX，性能都快逼近台式机了，适合那些对笔记本性能有极致要求的硬核玩家或者内容创作者，但代价嘛……续航通常就比较感人了。

AMD锐龙6000系列笔记本CPU，给我印象最深的有两点：一是核显性能大跃进，用上了RDNA2架构的显卡，像R7 6800U/6800H的核显，性能差不多能摸到入门级独显的屁股，玩点网游像英雄联盟、CS:GO之类的，不用独显都能很流畅，对于追求轻薄续航、又不怎么玩大型游戏的人来说，简直是福音，二是能效控制依然很稳，续航表现普遍不错，所以你看，2022年轻薄本市场，AMD的版本往往更受欢迎,不是没道理的。

不过这里有个挺有意思的细节，就是命名规则越来越复杂，Intel那边有什么i7-12700H, i9-12900HK，AMD这边有R5 6600H, R7 6800H, 还有带HS的（功耗更低）、带U的（低电压），普通人一看就懵，我当时帮朋友选电脑，光解释这些后缀的区别就费了半天劲，所以挑笔记本不能光看i7还是R7，得具体到型号，还得看笔记本厂商给的功耗释放怎么样，同样的CPU,在不同笔记本上性能可能差一截。

说到天梯图本身，其实它就是个参考，别太迷信，因为性能高低还得看具体应用场景，打个比方，有的CPU单核强，适合打游戏；有的多核强，适合多任务处理或者专业软件，你拿一个专门为视频剪辑排序的天梯图去选游戏CPU，可能就选错了，2022年下半年，显卡价格开始回落，装电脑的人又多起来，CPU和显卡的搭配也很重要,不能有太明显的短板。

现在回过头看2022年的CPU市场，感觉是个过渡期，DDR5内存从昂贵走向普及，PCIe 5.0设备还没完全铺开，大小核架构需要操作系统和软件进一步优化，两家厂商你追我赶，对我们消费者是好事，至少选择多了，性能也实实在在提升了，但同时也更考验我们的判断力,不能无脑看品牌或者i几R几了。

最后啰嗦一句，如果你现在（假设是2023年或以后看这篇文章）要选，可能已经有更新的CPU了，但理解2022年这个节点的产品特点和取舍思路，或许还能有点用，毕竟硬件更新换代快，但一些基本的权衡，比如功耗、性能、价格、平台寿命，永远是相通的，哎，说了这么多，也不知道说清楚没有，反正就是我自己的一点杂乱想法，希望能给你带来一点点不一样的视角吧，挑CPU嘛，最终还是得看你的预算和主要用来干啥，没有绝对的最好,只有最合适。