AMD核显性能天梯图更新！2021最强集成显卡详细评测与排名

AMD核显2021逆袭记：我的显卡焦虑被这块小芯片治愈了

朋友上周兴奋地给我展示他新装的ITX主机——巴掌大的机箱里没插独立显卡，却流畅跑着《CS2》。“就靠这个。”他指着机箱侧透玻璃下那块小小的AMD Ryzen 7 5700G处理器，语气里带着点炫耀，那一刻，我盯着屏幕上稳定60帧的画面，第一次认真思考：核显,真的能用了？

我的5700G实战日记：核显真能打游戏？

去年咬牙把老电脑升级成Ryzen 7 5700G时，纯粹是冲着8核CPU去的，对里面那颗Vega 8核显没抱任何期待，直到显卡价格彻底疯魔，我才被迫“开发”它。

实测《GTA5》中画质（720P分辨率）下，竟能维持45-55帧——方向盘外接笔记本散热底座嗡嗡作响，但至少能玩，更意外的是《哈迪斯》这类独立游戏，1080P全高丝滑如德芙（别开抗锯齿），剪映导出1080P视频时，核显加速让时间缩短近1/3,风扇声却比纯CPU渲染温柔多了。

当然也有翻车时刻：试玩《艾尔登法环》最低画质，开门动画直接PPT化；《赛博朋克2077》？720P全低勉强20帧，夜之城在我屏幕上糊成一团抽象画，核显的边界,清晰得残酷。

移动端杀器：RDNA2核显的降维打击

如果说桌面端Vega核显是“能用”，那2021年移动端Ryzen 6000系列搭载的Radeon 680M（RDNA2架构），简直是核显界的“叛徒”。

借了同事的R7 6800H笔记本实测：1080P中画质《原神》稳定55帧以上，蒙德城的风吹草动分毫毕现；《极限竞速：地平线5》中，720P中等画质下飙车竟有60帧的畅快（虽然轮胎扬起的尘土粒子明显缩水），更震撼的是对比——它轻松碾压了朋友轻薄本里的MX350独显，甚至摸到了GTX 1050 Ti的屁股（3DMark Time Spy图形分：~2400 vs 1050 Ti的~2200）。

但弱点也赤裸：双通道内存是命门，单通道下帧数直接腰斩，堪比自断一臂；视频剪辑时，PR对Intel Quick Sync的偏爱依旧让AMD核显干活更吃力。

2021核显天梯图：实用主义的胜利

根据实测+大量评测数据交叉验证，2021 AMD核显真实战力排行如下（注：性能受内存、散热影响波动）：

1. Radeon 680M (RDNA2/12CU) ：核显新王，1080P轻度游戏/网游无压力，接近入门独显
   → 代表：R7 6800H/HS/U系列笔记本

2. Vega 8 (Ryzen 5000G桌面) ：性价比之选，720P游戏+高效办公全能手
   → 代表：R5 5600G / R7 5700G

3. Vega 7/6 (Ryzen 5000U/H低功耗版) ：办公影音无卡顿，轻度网游可战
   → 代表：R5 5600U / R7 5700U

4. 老款Vega 8/11 (Ryzen 4000系列) ：尚能饭，但新架构面前尽显疲态

核显的哲学：妥协的艺术

深夜渲染视频时，5700G核显让机箱风扇发出直升机起降般的嘶吼，我烦躁地塞上降噪耳机，却突然意识到：正是这块小芯片,让我在显卡荒里保住了玩游戏的权利。

核显从来不是为征服4K光追而生，它的智慧在于“刚好够用”，学生党在宿舍开黑《英雄联盟》，自由职业者用剪映快速出片，父母追剧无需担心显卡风扇积灰……这些场景里，一块强核显就是沉默的功臣，当朋友用ITX小钢炮玩着《双人成行》大笑时，我理解了核显的真正价值——它把“高性能”从奢侈品变成了日用品。

与其苦等显卡降价，不如先看看你处理器里那块被低估的核显，它或许无法让你在赛博朋克里当传奇，但足够支撑起普通人对数字生活的期待，在这个挤牙膏成常态的时代，AMD用核显的野蛮生长，悄悄改写了游戏规则——谁说小芯片,不能掀翻桌子？

（风扇还在转，但《哈迪斯》已经通关三周目了，真香。）