Win11升级后游戏帧率下降怎么办？详细排查步骤与修复方法分享

检查并更新显卡驱动

这是最常见的原因,Win11升级可能会让旧驱动不兼容或不稳定。

• 操作方法：去你的显卡品牌官网（NVIDIA或AMD），根据你的显卡型号和Win11系统，下载并安装最新的驱动程序，不要只用Windows更新自带的驱动，那可能不是最新版。（来源：NVIDIA/AMD官方支持建议）
• 进阶操作：在安装新驱动前，最好使用DDU（Display Driver Uninstaller）工具在安全模式下彻底卸载旧驱动，然后再安装新驱动，这能避免旧文件冲突。（来源：PC玩家社区常见解决方案）

第二步：调整Windows系统设置

Win11为了视觉效果和安全性,有些默认设置可能会影响游戏性能。

• 关闭VBS：虚拟化安全功能可能会降低性能，在搜索框输入“内核隔离”，检查“内存完整性”是否开启，如果开着，尝试关闭它然后重启电脑。（来源：微软官方文档及多家科技媒体测试）
• 调整图形性能偏好：在系统设置里找到“显示”->“图形”，点击“更改默认图形设置”，把“硬件加速GPU计划”关闭或开启都试一下，看哪个对你的游戏帧数更有帮助。（来源：微软Windows帮助文档）
• 关闭游戏栏和后台录制：在“游戏”->“游戏栏”里，关闭“记录游戏剪辑、截图和广播”,这能释放一些系统资源。

第三步：检查游戏内的图形设置

Win11升级后,游戏设置可能会被重置。

• 恢复默认再重置：进入你感觉变卡的游戏，把画面设置先恢复到默认，然后再根据你电脑的配置重新调整，特别注意“全屏独占模式”和“垂直同步”（V-Sync）,可以尝试开关看看效果。

第四步：排查电源计划

确保电脑处于高性能模式,而不是省电模式。

• 操作方法：在控制面板的“电源选项”里，选择“高性能”或“终极性能”模式，笔记本电脑要确保插着电源适配器。（来源：微软Windows基础故障排查指南）

第五步：关闭不必要的后台程序

升级后可能有一些自启动程序在后台运行,占用CPU和内存。

• 操作方法：按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，在“启动应用”里禁用那些你不需要一开机就运行的程序，玩游戏时，也检查一下“进程”里有没有特别占用资源的软件,暂时关掉它们。

第六步：检查是否存在过热问题

虽然和Win11升级不一定直接相关，但借此机会清理一下风扇和出风口的灰尘，确保电脑散热良好，过热会导致CPU和显卡降频,帧数自然会下降。

如果以上方法都试过了还是卡，可以考虑：

• 系统还原：如果升级Win11后没多久就出现问题，可以使用Windows的“系统还原”功能，退回到升级前的状态，这是最彻底的解决方法之一。（来源：微软系统恢复支持页面）
• 等待更新：有时候问题出在Win11系统本身或游戏与系统的兼容性上,只能等待微软或游戏厂商发布后续的补丁来修复。