Win11升级后游戏性能下降？详细原因分析与高效修复方法分享

最近好多朋友升级了Win11后跑来问我，说感觉打游戏没以前流畅了，帧数动不动就掉，是不是Win11的锅？根据网上很多用户的反馈和科技网站像“IT之家”、“游民星空”的讨论，这确实是个常见问题,下面就直接说说原因和解决办法。

为啥升级后游戏会变卡？

1. 新系统在“忙后台”：刚升级完，Windows 11 在后台需要索引文件、更新驱动、进行一系列适配优化，这个过程中系统资源（比如CPU、硬盘）占用会比较高,这时候打游戏自然会卡。
2. 显卡驱动没跟上：这是最常见的原因，Windows 11 用了新的WDDM 3.0显卡驱动模型，你从Win10升级上来时那个旧的驱动可能不兼容或者不是最优解,导致显卡性能发挥不出来。
3. 默认开了不该开的：Win11为了安全性和新功能，默认开启了一些设置，但对游戏不友好。
   • VBS：基于虚拟化的安全性，这个功能会占用一部分CPU资源，虽然增强了安全，但对游戏帧数有负面影响，根据“PC Gamer”的测试,关闭VBS能提升一些游戏性能。
   • 内存完整性：和VBS类似，也是安全功能，但可能和某些游戏反作弊软件冲突,导致卡顿。
4. 游戏模式帮倒忙：Windows 自带的“游戏模式”本意是优化资源分配，但有时候它判断失误，反而会干扰游戏或游戏辅助软件（如Discord、游戏加加）的正常运行,导致性能下降。
5. TPM 2.0的间接影响：Win11要求开启TPM 2.0，虽然它本身不直接处理图形,但整个安全链条的启用可能会给系统带来一丁点额外的开销。

怎么解决？试试这些方法

更新显卡驱动（首要任务） 去你的显卡官网下载专为Win11打造的最新版驱动。

• N卡用户：上NVIDIA官网，用GeForce Experience自动检测安装。
• A卡用户：上AMD官网，用AMD Software Adrenalin Edition。
• 核显用户：同样去Intel或AMD官网下载最新驱动。

关闭耗资源的“安全功能” 如果追求极致游戏性能,可以考虑暂时关闭VBS和内存完整性。

• 方法：在Windows搜索框输入“内核隔离”，进入设置，关闭“内存完整性”，关闭后可能需要重启，根据“B站”上很多科技UP主的教程,这一步对帧数提升比较明显。

调整图形性能设置

• 开启“游戏模式”：在设置-游戏-游戏模式里，确保它是打开的，对大多数用户来说,开着比关了好。
• 设置图形优先级：在设置-系统-显示-图形设置里，把“硬件加速GPU计划”开启（这个对N卡效果较好，可以试试），然后在下方的“图形性能首选项”里，为你常玩的游戏选择“高性能”模式。

调整电源计划 确保你的电脑处于高性能模式。

• 方法：在Windows搜索框输入“电源计划”，选择“编辑电源计划”，然后直接选择“高性能”，如果是笔记本,插着电源玩。

检查游戏内设置 升级系统后，有些游戏图形设置可能会被重置，检查一下是不是分辨率、画质选项被调高了，适当降低一些特效，比如阴影、抗锯齿。

终极方法：干净重装系统 如果以上方法都试了还是卡，可以考虑备份好重要数据后，用微软官方的Media Creation工具制作一个Win11安装U盘，进行一次“全新安装”（不是升级安装），这能排除掉旧系统文件残留造成的各种冲突，很多用户在“知乎”上分享经验,表示全新安装后性能恢复甚至更好了。

Win11升级后游戏变卡多半是驱动和设置问题,耐心调整一下基本都能解决。