如何挑选合适的固态硬盘接口：连接技术对存储效能的影响分析

挑选合适的固态硬盘接口,首先得看主板支持什么，现在主流是SATA和M.2接口，老电脑通常只有SATA口，速度上限大概550MB/s左右，对日常使用完全足够，M.2接口则复杂点，因为它可能走SATA通道也可能走NVMe协议，后者速度能翻几倍，但需要主板和CPU都支持才行。

接口不同直接影响读写效率,NVMe协议的M.2盘通过PCIe通道直连CPU，延迟低，适合处理大文件或玩游戏，而SATA接口的数据要绕道南桥芯片，会稍微慢一点点，不过普通人上网、办公根本感觉不出差异，选的时候别只看接口形状，还得确认协议匹配，否则高价买的盘可能只能发挥一半性能。

有些M.2接口居然能插SATA协议的盘，但反过来不行，这点容易搞混，购买前最好查下主板说明书，避免买回来用不了，还有种叫U.2的接口，一般用在服务器上，普通用户很少见到，但理论上它和NVMe的M.2速度差不多，只是接口样子像SATA的变形。

接口也影响散热和安装,M.2盘直接贴在主板上，没散热片的话，长时间高强度用可能因过热降速，SATA盘有外壳，通常温度低些，未来接口可能还会变，比如PCIe 5.0的盘已经出现，速度更快，但现在配套硬件贵，除非追求极致，否则没必要追新，挑接口要权衡速度需求、主板条件和预算，别盲目选最快的。