Win10系统频繁提示升级Win11？三步教你彻底关闭更新提醒

哎,真是烦死了…我这电脑啊，最近就跟中了邪一样，动不动就弹出来那个Win11升级的提示，有时候正写东西写到关键处，或者看视频全屏的时候，啪一下，屏幕一暗，那个熟悉的蓝色窗口又来了…🤯 真的，血压都上来了，你说你微软，好意我心领了，但也不能这么强买强卖吧，跟个催债的似的。

我一开始也是忍着,每次都点那个“稍后提醒我”，但后来发现，这根本就是个“缓兵之计”啊，过不了半天，它又来了，阴魂不散的，我寻思着，这不行，得想个一劳永逸的法子，在网上搜了半天，试了好几种办法，有的复杂得要命，差点把系统搞崩，有的呢，当时管用，过两天系统自己更新了个补丁，又给改回去了，白忙活一场。😮‍💨

后来,算是摸爬滚打总结出了一套…嗯，我自己觉得比较靠谱，而且对系统没啥副作用的方法，一共就三步，没那么玄乎，你跟着我来就行，别怕。

第一步，先来点“缓兵之计”，把近期的火给灭了。

你直接按键盘上的 Win + I 键，打开设置，然后找到“更新与安全”，哦不对，Win10现在好像改名叫“Windows 更新”了，点进去，你看右边，是不是有个“高级选项”？点它。

进去之后,往下翻，有个叫“暂停更新”的选项，你可以选择暂停最多五周！这个就相当于你跟系统说：“哥们，我这阵子忙，消停会儿，别来烦我。” 它至少能让你清净一个多月，但这招是暂时的，治标不治本，时间一到，它该提醒还是提醒，所以这算是我们先争取点时间，好进行下一步真正的操作。

第二步，得用点“技术”手段了，组策略编辑器，听起来高大上，其实操作很简单。

你就在屏幕左下角的搜索框里输入 gpedit.msc，然后回车，这个工具一般是专业版系统才有，如果你是家庭版…呃，可能得用别的方法，这个我们稍后再说。

打开之后,你看左边那一栏，像个文件夹树一样，你依次点开：“计算机配置” -> “管理模板” -> “Windows 组件” -> 找到“Windows 更新” -> 再点进去找“适用于企业的 Windows 更新”。

然后在右边那一大堆选项里,找到一个叫“目标版本”的策略，你双击它，把它设置成“已启用”，然后呢，关键来了，下面有个选项叫“目标版本号”，你得手动填上你当前的Win10版本号，21H2”或者“22H2”之类的（你可以回到Windows更新设置界面看看自己现在是哪个版本），这招就相当于明确告诉微软：“我就守着我这个版本了，别再给我推荐什么Win11了，我不感兴趣！” 设置完记得点确定，这一步基本上就能把那个升级提醒的“根”给掐掉一大半。

第三步，算是双重保险，清理一下“残留物”。

有时候啊,那个升级助手可能已经下载到你的电脑里了，藏在某个角落，我们得把它请出去。😅

还是用搜索框,输入“控制面板”，打开它，找到“程序”下面的“卸载程序”，点进去后，看左上角，有个“查看已安装的更新”，点一下，会加载一会儿，然后你会看到一个很长的列表，都是系统更新补丁。

你就在那个搜索框里输入“Windows 11”或者“升级”之类的关键词，找找看有没有名字里带这些字眼的更新补丁，如果找到了，就选中它，然后点上面的“卸载”，这就像打扫战场，把已经溜进来的“宣传单”给清理掉。