如何应对Win10系统开机转圈卡顿及优化启动速度的方法

哎 我真是受够了Win10开机那个蓝色转圈圈的画面，有时候等个三五分钟都进不去系统，急得我想砸键盘🤯，上周见客户前电脑卡在登录界面转圈，差点耽误正事，当时真想把它从窗户扔出去（当然没真扔哈），后来折腾了好几天，总算摸出点门道，今天就跟大伙儿唠唠怎么治这毛病。

先揪出元凶：可能是这些玩意在拖后腿 有时候开机慢真不怪系统，我老家那台旧笔记本换了固态硬盘立马从老爷车变跑车🚀，但更多时候是软件问题——比如某次我装了某杀毒软件，开机直接多转20秒圈圈，卸载完世界都清净了，还有啊，你们有没有发现电脑用久了，开机自启动的程序越来越多？我上次数了数自己电脑居然有12个程序偷偷跟着系统启动，什么网盘、音乐软件全在后台挤占资源…😅

实战篇：手把手收拾开机乱象

1. 禁用开机自启动项（最简单但最有效） 按住Ctrl+Shift+Esc呼出任务管理器，点“启动”标签页，那些不认识的英文名先别动，但像“Adobe Creative Cloud同步”“腾讯视频助手”这种压根用不着的，直接右键禁用，我上次关掉七个之后开机快了近40秒！

   

2. 深度清理系统垃圾（别光靠360啦） 按Win+R输入“temp”删临时文件只是基础操作，我习惯每月用系统自带的“磁盘清理”勾选“系统文件”连更新缓存一起清，能腾出几个GB空间，对了，突然想起有次在知乎看到有人推荐用“TreeSize”查大文件，结果发现前任离职同事留下的20G视频素材包藏在系统盘…🤦

3. 调整虚拟内存玄学 右键“此电脑”-属性-高级系统设置，在性能设置里把虚拟内存调到固态硬盘上（如果有的话），大小设成物理内存的1.5倍，这个办法对老机器特别管用，我帮表弟修电脑时试过，开机转圈从四圈减到两圈。

邪门小技巧：偶尔以毒攻毒 有次我电脑更新后开机奇慢，干脆对着电源键长按强制关机，再开居然变快了…后来才知道是系统更新没完整加载驱动（当然这招有风险别学我），还有啊，把蓝牙设备比如无线鼠标接收器拔掉再开机，速度也会快一丢丢，估计是系统不用费劲搜索外设了🎮。

其实吧,Win10用久了就像杂乱的衣柜，得定期整理，我现在养成习惯每季度用“任务计划程序库”查一遍隐藏启动任务，看到莫名其妙的定时任务直接禁用，最后提醒下，如果所有招都试了还是卡，可能是硬盘快挂了——我同事那台转圈五分钟的电脑最后换硬盘才救活。

大家有啥奇葩的开机卡顿经历？欢迎评论区唠嗑~ （转身去泡杯咖啡等着看回复☕）