MacBook Pro安装Windows 11系统详细步骤与实用技巧分享

折腾了三天，我终于把Windows 11塞进了MacBook Pro… 有些坑真得自己踩过才懂

说实话,我一直觉得MacBook Pro装Windows是个挺矛盾的事儿——明明macOS那么流畅，为啥非要折腾？但架不住有些专业软件只能在Windows跑，比如我最近在用的某个工业设计工具，mac版功能阉割得厉害，行吧，那就装！

第一步：先别急着下载镜像，先看你的MacBook型号！
我的是2020年M1芯片的MacBook Pro，一开始没注意，直接去微软官网下了个x86版本的ISO，结果在Boot Camp助理里卡了半天报错，后来才反应过来：M系列芯片是ARM架构，得用Windows 11 ARM版，这个版本官方不直接提供下载，得通过Windows Insider计划绕道搞（具体方法后面说），如果你是Intel芯片的老款Mac，倒是省事了。

分区时的“隐藏陷阱”
用Boot Camp助理分区时，我手滑给Windows只分了80GB，心想够用了吧？结果装完系统+Office+专业软件，C盘直接飙红… 后来用第三方工具调整分区大小又差点把macOS搞崩。血泪建议：至少留150GB，别高估Windows的“瘦身能力”。

驱动问题比想象中复杂
装完系统后，触控板手势全废，风扇狂转得像要起飞，Boot Camp自动下载的驱动包居然不兼容ARM版Windows！最后在苹果官网挖到一个隐藏的“Windows支持软件”页面，手动下载了ARM专用驱动才解决。小技巧：装驱动前先把Windows更新到最新版，否则容易蓝屏。

续航暴跌？试试这个偏方
在macOS下我能扛8小时，换Windows后直接缩水到4小时，后来发现是Windows对苹果硬件调度太激进，在电源选项里开了“省电模式”，又关了一堆后台服务（比如Windows搜索索引），续航勉强拉到6小时。个人感觉：如果经常外出用，还是切回macOS更踏实。

一个让我后悔的细节：文件共享
本以为通过NTFS格式的U盘能在双系统间传文件，结果macOS默认不能写NTFS… 折腾半天装了付费工具Paragon NTFS才搞定，早知如此，还不如直接开个共享文件夹用局域网传。

最后一点碎碎念
装完Windows后，我发现触控板手感变得“木木的”，苹果那种丝滑感没了；外接显示器时HDR效果也打折扣，可能这就是强行跨平台的代价吧，现在我的使用策略是：干活时切Windows，日常用绝对赖在macOS里。

如果你真想尝试,我的终极建议：先用Time Machine完整备份！我中途因为分区错误丢过一波照片，幸好有备份救场，有些坑，真的得摔过才知道疼啊。