全面解读11代笔记本CPU性能排行及深度使用笔记

好,那我试着聊聊这个11代笔记本CPU吧，说实话，现在回头看这代U，真的有点“夹心层”的感觉——比上不足，比下…其实也被12、13代压着打，但你说它完全过时了吗？我又觉得不是，尤其很多人手上正用着，或者偶尔还能捡个二手，还是值得唠清楚。

我当时自用是一台i7-11800H的游戏本，联想的拯救者，那时候刚上市就冲了，心情激动得跟什么似的，结果用着用着发现……嗯，事情没那么简单。

先说说性能排行,如果非要粗暴排个序，i9-11980HK肯定在顶上，但那玩意贵得离谱，散热还得靠笔记本厂商“施舍”，实际没几个人真用得上，接地气点的话，i7-11800H 和 i5-11400H 才是主流选手，AMD那边呢，R9 5900HX和R7 5800H也打得不可开交，不过我今天重点说Intel，因为那台拯救者陪我熬过太多夜了。

我记得特别清楚,刚拿到机子那天跑Cinebench R23，11800H多核能冲到接近13000分，当时觉得：“卧槽！这才是生产力！”但用久了就发现，性能是一回事，发热和续航又是另一回事。

有一次我在星巴克写稿,没插电，开省电模式+60Hz刷新率，结果也就撑了三小时出头，11代还是10nm SuperFin（Intel 7），你说进步吧确实有，但续航焦虑依然真实存在，甚至有时候编译代码，风扇突然起飞，旁边人看我像看飞机调度员。

游戏表现倒是稳的。《赛博朋克2077》中高画质+DLSS，帧数能维持在60-70之间，偶尔掉帧也不是CPU的锅，更多是显卡瓶颈，但这时候我就有点分裂：明明是为了CPU买的，最后发现大多数时候还是显卡在干活。

然后说一个很多人可能没太注意的点：雷电4，11代开始普及雷电4，我外接了个显卡坞试过RTX3080，效果是有的，但损耗嘛……嗯，大概15%左右吧，你说值不值？只能说应急可以，长期用还是有点自欺欺人。

还有一点,这代U对PCIe 4.0的支持是有了，但实际用到的人有多少？我换了个三星980 Pro，感觉开机也没快多少，加载游戏也就快个一两秒……心理安慰大于实际。

现在回头看,11代像是Intel“奋力一搏”的产品，比10代强不少，但又很快被12代大小核碾压，如果你现在要买二手，我觉得i7-11800H还是能战的，尤其是性价比上来的时候，但如果你追求续航或者多核爆发，可能12代、13代更从容。

有时候深夜加班盯着任务管理器里跳动的CPU占用率,我会莫名有点感慨：芯片换代太快了，人的需求反而越来越模糊，我们真的需要那么强的性能吗？还是只是害怕被时代落下？……哎，可能只是我写代码写昏头了。

11代不算神,但也不坑，属于那种“够用且值得挖透”的选手，就看你怎么用它，以及，能不能接受它的脾气。

（写到这里，风扇又开始转了……我该清灰了）