安全移除苹果电脑双系统并恢复纯净 macOS 的详细方法解析

手把手教你安全移除苹果电脑双系统，回归纯净macOS的终极指南

说实话，给Mac装双系统（尤其是Windows）的时候有多爽，现在想删掉它就有多麻烦😅，我自己前段时间就因为硬盘空间告急，决定彻底清理掉那个几乎不用的Windows分区，结果发现网上的教程要么太官方，要么步骤跳得飞起，差点把数据搞丢……所以今天这篇，就是结合我自己的踩坑经验，给大家写个真正靠谱的指南，顺便吐槽几句苹果这反人类的磁盘工具设计逻辑。

第一步：先冷静，备份数据！

别笑，真的有人直接开删然后发现重要文件跟着Windows一起蒸发💥，特别是如果你在Windows分区里存过文档、游戏存档啥的，Time Machine先跑一遍（或者手动拖到移动硬盘）。

个人惨案：我之前有个项目文件随手丢在Windows的桌面，差点以为要重做三天的工作量……

第二步：找到磁盘工具里的"隐藏BOSS"

苹果的磁盘工具（Disk Utility）默认只给你看最表层的分区，而双系统的Windows分区往往藏在“容器”里。

1. 打开磁盘工具（应用程序 > 实用工具里找）
2. 顶部菜单栏选显示 > 显示所有设备（这步超关键！）
3. 这时候你会看到类似APPLE SSD XXX的物理磁盘，点开它下面有个“Container disk1”（名字可能不同）——Windows分区就躲在这里面。

🔍 吐槽：苹果为啥要把分区藏这么深？难道觉得用户都该无师自通吗？？

第三步：删除Windows分区（手别抖）

现在找到那个标着“BOOTCAMP”的分区（或者你当初自定义的名字），选中它，点顶部的“-”号按钮删除。

⚠️ 注意：

• -”号是灰色的，你可能没选对层级，回去确认是不是在容器里操作的。
• 系统可能会提示“正在使用”，这时候重启进macOS再试（别进Windows！）。

第四步：合并分区，让macOS独吞所有空间

删完Windows分区后，你会发现多出一块“未分配”的空间，这时候：

1. 选中macOS的主分区（通常是“Macintosh HD”）
2. 点击“分区”按钮
3. 在饼图上把那个空白的部分拖到主分区里，点应用。

💡 小技巧：如果拖不动，试试先删除Windows分区后直接重启，有时候系统会自动合并。

第五步：清理启动项（防幽灵）

虽然分区删了，但启动时可能还会看到该死的Windows选项：

1. 进系统设置 > 通用 > 启动磁盘
2. 选择macOS的盘，点“重新启动”确认。
3. 如果还阴魂不散，终端输入：

   sudo bless --mount /Volumes/Macintosh\ HD --setboot

   （把Macintosh HD换成你的系统盘名）

   

检查磁盘权限（强迫症专属）

打开磁盘工具，选中macOS分区，点“急救”跑一遍，有时候分区操作会搞乱权限，导致某些应用抽风……别问我怎么知道的🙃。

为什么我最终放弃了双系统？

其实删掉Windows后，我的MacBook Pro续航直接多了2小时（微软的电源管理真是玄学），而且现在用Parallels Desktop临时跑Windows软件更香，不用重启还能随时冻结……

如果你也纠结双系统，不妨问自己：“我上次用Windows是什么时候？” 如果答案超过一个月，别犹豫，删了吧！🍎

（PS：遇到问题评论区吼我，尽量回……毕竟这玩意儿坑太多了）