苹果手机卡顿问题频发？五招实用技巧助你流畅如新

哎,你说这事儿闹的…我这iPhone 13用了一年多，最近不知道咋回事，动不动就卡一下，尤其是微信切个界面或者拍照的时候，那个小圈圈转得我心烦意乱，差点就想直接冲去店里换新机了，但摸摸钱包…还是算了，后来自己瞎琢磨加问了几个搞技术的朋友，试了几个法子，嘿，还真有点用，不是什么高深教程，就是一些特实在的操作，跟你唠唠哈。

首先啊,我得坦白，我一开始特爱干一件事：开了无数个App然后从来不关，总觉得这样下次用起来快，结果发现完全不是那么回事儿！后台堆得跟春运火车站似的，手机内存根本喘不过气，后来我学乖了，隔三差五就上划清理一下，但注意啊，也不是让你疯狂到见一个关一个，像音乐播放或者地图导航这种，你关了反而更耗电因为它得重新加载，主要清的是那些你一时半会儿用不上的，刷了半小时的购物App，或者已经看完新闻的浏览器页面，清完那一刻，感觉手机都轻轻叹了口气，滑动起来确实顺溜了一点，这个习惯吧，得养成，就跟定期收拾屋子一样，乱糟糟的肯定跑不快。

然后就是存储空间,这个真是大头，我检查了一下，好家伙，128G的手机愣是给我塞得只剩下不到5个G，系统动不动就弹提示，估计它自己也在那儿着急上火，我仔细翻了翻，罪魁祸首主要是两个：一个是微信，这家伙简直是存储空间吞噬兽，聊天记录里的图片视频，还有那些莫名其妙的缓存，占了快30个G；另一个就是相册，拍了无数张差不多的照片和一堆废片，从来不舍得删，清理微信有个小窍门，在设置-通用-存储空间里，可以清理缓存（这个相对安全），但聊天记录里的东西得小心点删，别把重要的给弄没了，相册嘛，我就硬着头皮花了俩晚上，该删的删，该备份到网盘或者电脑的就备份，腾出二十多个G之后，感觉手机像卸下了沉重的包袱，操作响应快了不少，看来手机也跟人一样，不能太“饱”，留点余地才好发挥。

再说个可能很多人会忽略的点：系统更新，我以前是那种一出更新提示就立马点的人，总觉得新的就是好的，但有个搞开发的朋友告诉我，有时候新系统刚出来，跟你手机型号或者某些App兼容性不一定完美，反而可能导致卡顿或者耗电加剧，他的建议是，如果不是急着要新功能，可以等个小版本更新（比如iOS 16.1.1这种）出来再看看反馈，或者等个一两周，看看大家升级后没啥大问题再更，如果手机已经用了一两年，停留在很老的系统版本，升到相对稳定的新版可能反而有优化，这个度得自己把握，有点像…吃药，得对症下药，不能瞎跟风。

还有啊,一些设置上的小调整也能帮上忙，比如那个“减弱动态效果”，在辅助功能里，打开之后那些 zoom in zoom out 的动画效果会简化，理论上能节省点图形处理的资源，让切换感觉更干脆，我试了，刚开始有点不习惯，觉得画面有点“愣”，但用久了觉得确实利索，检查一下后台App刷新，有些根本用不着的App完全可以关掉，让它别老在后台偷偷活动，这些细碎的小开关，调一调，积少成多，也能给手机减负。

算是个终极大法吧…如果以上几招都试了，还是觉得不得劲，可以考虑一下“抹掉所有内容和设置”，也就是恢复出厂设置。这招有点猛，相当于给手机来个彻底的大扫除，所有App、数据、设置全清空，所以前提是一定、一定、一定要先完整备份！ 我用iTunes备份到电脑上，折腾了大半天，恢复完之后再重新装必要的App，感觉手机真的跟刚买回来似的，那种流畅感又回来了，不过这个过程确实麻烦，适合那种卡顿非常严重，其他方法都无效的情况。

说到底,手机用久了卡顿，有时候不是它老了不中用了，而是我们用的方式让它“积劳成疾”，稍微花点心思打理一下，它还能再战好一阵子呢，当然啦，要是实在卡的没法用了，该换还是得换，希望这点不成熟的小经验，能帮到你一点点吧。