笔记本CPU排行榜天梯图：公众号深度剖析当前主流处理器性能

哎,你说现在选个笔记本，是不是光看CPU型号就头大？什么i7、R7、锐龙、酷睿，数字后面还带一堆字母后缀…简直跟解密似的，我前两天就在公众号后台翻啊翻，看到有人留言说“能不能别光列参数，说点人话，告诉我到底哪个用着爽？” 得，今天咱就抛开那些死板的表格，用我这阵子摸过不少机器的实际感受，来唠唠这个“天梯图”吧，可能没啥条理，想到哪说到哪，但保证都是大实话。

首先得明确一点,现在这市场，早就不是英特尔一家独大了，AMD yes！这话真不是白喊的，你像AMD的锐龙系列，尤其是7000系往后，那个能效比，真的…让人印象深刻，我手头这台R7 7840HS的轻薄本，剪个十分钟的1080p视频，风扇声音都比隔壁i5-13500H轻不少，而且电池还挺扛用，但你说英特尔不行了吗？那也不是，在有些特别吃单核性能的应用里，比如某些老牌的平面设计软件，英特尔还是有它油滑的地方，兼容性这块老大哥底蕴还是在的。

所以这个天梯图啊,真不是一条直线从上排到下，它更像…嗯，像那种分叉的树枝，或者好几个赛道，你得先想清楚自己要干嘛。

你是个游戏玩家,那CPU重要吗？重要，但可能没显卡那么要命，除非你玩的是那种大地图、单位超多的策略游戏，或者物理计算特别复杂的，城市：天际线》这种，那CPU的压力就上来了，这时候，英特尔13代、14代酷睿里的HX系列，比如i9-14900HX，那真是猛兽，频率冲得高，配合个好显卡，帧数能稳得住，但代价是啥？发热大，续航基本告别自行车了，AMD这边呢，锐龙9 7945HX这种，多核性能强得离谱，适合一边玩游戏一边开直播推流，或者后台还挂着一堆东西的硬核玩家，但如果你主要玩主流网游或者3A大作，其实i5-13500H或者R7 7840HS已经非常够用了，把钱省下来投到显卡上，体验提升更明显，真的，别盲目追顶级U。

再说说轻薄本这边,这才是大多数人每天抱着的伙伴，这里面的门道，反而更多，性能释放！这四个字是关键，同样是i7-1360P，有的本子能稳定在30瓦运行，有的可能只能憋在20瓦出头，那实际用起来，感觉就是一个利索一个卡顿，所以光看型号不行，还得看笔记本厂商的调教，AMD的U系列，像R5 7640U，在低功耗下表现特别甜点，安静，凉快，续航长，特别适合移动办公，我有个朋友就是，天天抱着开会、写文档，一天下来都不用找插座，她满意得不行。

还有一类是创作本,搞视频剪辑、三维渲染的，这个就对多核性能要求很高了，苹果的M系列芯片，M3 Pro/Max什么的，在这个领域简直是异类，你用Final Cut Pro，那个流畅度…Windows本目前还真难追上，而且它功耗控制得太好了，机器不怎么发烫，Windows阵营里，就得找HX系列或者HS系列的高端型号了，性能也强，但通常得接受更厚重的机身和更狂躁的风扇声，这就是取舍。

哦对了,还有一点容易被忽略，就是核显，如果你不打算买独显本，那AMD的锐龙7040系列带的那个Radeon 780M核显，简直就是核显里的战斗机，性能接近入门级独显了，玩点要求不高的游戏，或者做点轻量级的视频加速，体验比英特尔的核显好上一大截，这一点，在买轻薄本的时候，真是个巨大的加分项。

所以你看,这个排行榜，根本没法一刀切，它得按需求、按功耗、甚至按价格区间来分，我有时候觉得，看那些天梯图，不如多看看实际评测，尤其是那种长时间压力测试下的表现，有些U，刚开始跑分很高，但十分钟后因为过热就降频了，那实际体验就打折扣了。

最后说点带情绪的…厂商现在这个命名规则，真是越来越迷惑了，什么Ultra 5 125H，什么Ryzen 5 8645HS，光看名字根本猜不出它到底是个什么水平，所以咱也别太迷信型号，关键还是得看实际表现，挑笔记本就像找对象，参数是家境，但合不合适，还得看日常相处起来的“体感”，希望我这点碎碎念，能帮你理清一点点头绪吧，真要买之前，还是得多查查，别光看广告和跑分。