彻底告别Win11升级提醒：详细步骤教你禁用系统更新提示

🔕 彻底告别Win11升级提醒：详细步骤教你禁用系统更新提示

你是否厌倦了Windows 11频繁弹出的升级提醒？🤯 无论是任务栏的“建议升级”还是设置里的“Windows Update”提示，都可能影响你的使用体验，本文将提供2025年最新的禁用Win11升级提醒方法，涵盖组策略、注册表、服务禁用等多种方式，助你彻底摆脱烦人的更新提示！💪

📌 方法1：使用组策略编辑器（适用于Windows专业版/企业版）

如果你的系统是Windows 10/11专业版或企业版，可以使用组策略编辑器彻底关闭升级提示：

1. 按下 Win + R，输入 gpedit.msc，回车打开组策略编辑器。
2. 依次进入：
   计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新 → 适用于企业的Windows更新
3. 找到 “选择目标功能更新版本”，双击打开。
4. 选择 “已启用”，并在下方输入 “Windows 10”（如果你希望停留在Win10）或 “Windows 11”（如果你不想再收到更高版本的提示）。
5. 点击 “应用” → “确定”，然后重启电脑。

✅ 效果：系统将不再推送超出你指定版本的更新提示。

📌 方法2：修改注册表（适用于所有Windows版本）

如果组策略不可用（如家庭版），可以通过注册表编辑器手动调整：

⚠️ 警告：修改注册表有风险，建议先备份（文件 → 导出）。

1. 按下 Win + R，输入 regedit，回车打开注册表编辑器。
2. 导航至：

   HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate

   （WindowsUpdate 不存在，右键 Windows → 新建 → 项，命名为 WindowsUpdate）

3. 在 WindowsUpdate 下新建一个 DWORD (32位) 值，命名为 “TargetReleaseVersion”，并设置值为 1。
4. 再新建一个 字符串值，命名为 “TargetReleaseVersionInfo”，输入你希望保留的版本（如 22H2）。
5. 关闭注册表，重启电脑生效。

✅ 效果：系统将仅接收指定版本的更新，不再提示升级。

📌 方法3：禁用Windows Update服务（彻底阻止更新）

如果你想完全阻止Windows更新（不推荐长期使用，可能影响安全性），可以禁用相关服务：

1. 按下 Win + R，输入 services.msc，回车打开服务管理器。
2. 找到 “Windows Update”，双击打开。
3. 在 “启动类型” 中选择 “禁用”，并点击 “停止” 按钮。
4. 点击 “应用” → “确定”。

🔧 额外加固：

• 在 “恢复” 选项卡中，将所有失败操作改为 “无操作”，防止服务自动重启。

⚠️ 注意：此方法可能导致系统漏洞未修复，建议仅临时使用。

📌 方法4：使用第三方工具（懒人必备）

如果你不想手动操作，可以使用以下工具一键关闭更新提示：

• Windows Update Blocker（免费）
• WUB（Windows Update Blocker GUI）
• StopUpdates10

这些工具可一键禁用更新服务，并提供恢复选项，适合小白用户。

📌 方法5：隐藏升级通知（非永久，但简单）

如果只是讨厌弹窗，可以尝试：

1. 右键 “开始”菜单 → “设置” → “系统” → “通知”。
2. 找到 “Windows更新”，关闭相关通知。

✅ 效果：减少干扰，但不会阻止后台更新。

🔥 终极建议：选择LTSC版本（企业用户）

如果你希望彻底摆脱功能更新，可考虑安装 Windows 10/11 LTSC（长期服务版），该版本10年不推送功能更新，仅接收安全补丁。

📢

选择适合你的方式，彻底告别Win11升级骚扰！🚫🔄

最后更新：2025-09-18
（方法经过实测有效，但微软可能在未来更新中调整策略，建议关注最新动态。）