CPU温度飙升怎么办？这些高效降温方法让电脑重获清凉

哎,我上周差点被自己的电脑给吓死。

你猜怎么着？正剪视频到关键帧呢，突然电脑嗡嗡嗡叫得像个微波炉，我一摸机身——好家伙，烫得能煎鸡蛋了，任务管理器一开，CPU温度直奔95℃+，吓得我直接强制关机,手心全是汗。

说实话，这种情况我经历过不止一次，以前总觉得“电脑烫点没事吧”，直到有次蓝屏导致我丢了整整两天的代码，才真的慌了神，后来折腾了好久，问朋友、查资料、自己瞎试，才算摸出点门道，如果你也遇到过CPU“发烧”，别急着抱去维修店，先试试这几招,多半能救急。

清灰！清灰！清灰！（重要但被嫌弃的步骤）
我的游戏本大学时代跟我挤了四年宿舍，散热口都快被灰尘糊成毛毯了，后来我狠心拆了后盖（官方教程+胆大心细），用软毛刷和吹气球一顿操作，清出来的灰团大到能做个小玩具……装回去之后温度直接降了12℃，如果你不敢拆机，至少拿个小吸尘器对着散热口吸一吸,也会有改善。

散热垫不是智商税，但要会选
我之前贪便宜买过那种几十块带炫酷灯的塑料散热架，结果风力小得像吹口气，后来换了一个朋友推荐的金属材质、双大风扇的散热垫，电脑放上去立马不“烫腿”了，建议选风扇直径大、转速稳的，噪音虽然有点烦,但总比电脑过热强吧？

控制软件骚操作，别让CPU“瞎忙活”
有次我开着Chrome的30多个标签页+视频剪辑软件+微信+网易云，电脑直接卡成PPT，后来学乖了，用任务管理器强制关掉一堆后台自启动软件（某些国产软件尤其爱偷偷运行），又下了个轻量级的监控工具（比如HWMonitor），随时盯着温度变化，有时候啥也不干，就只是退出几个隐藏进程,温度就能骤降10度。

换个硅脂？高手进阶操作
我哥们是个硬件宅，有次看我电脑热得可怜，主动说：“帮你换个硅脂吧。”我那时候连硅脂是啥都不知道……原来就是CPU和散热器之间涂的那层导热膏，时间长了会干裂失效，他帮我清理重涂之后，待机温度从60℃降到45℃，效果惊人——不过如果你没拆过机，最好找懂的人帮忙,手一抖可能悲剧。

环境也很重要！别在被子用电脑
我以前喜欢躺床上把电脑放被子上追剧，直到有次闻到焦味（……）才后怕，现在要么用小桌板，要么垫一本厚厚的硬壳书，还有，夏天如果房间没空调,实在不行开个风扇对着电脑吹也算土法炼钢了。

最后说点扎心的：电脑有时候跟人一样，累了就得歇歇，如果所有方法都试过了还是烫，可能真是散热模块老化了或者该换新机了，我的旧笔记本现在偶尔还会“发脾气”,但至少不再动不动就高温报警了。

你的电脑也在“发烧”吗？别慌,先从最简单的清灰开始吧～