手把手教你重装联想笔记本系统，从准备到完成的完整教程

一场既紧张又痛快的“大扫除”

说实话，第一次给我的联想小新Pro 13重装系统时，我慌得手心冒汗，倒不是怕把电脑搞坏——主要是里头存了半年的项目文件，万一丢了，老板估计得让我直接“毕业”，但系统卡得连浏览器开个标签都像老牛拉车，再不重装,我可能先被逼疯。

如果你也在用联想笔记本（不管是小新、拯救者还是ThinkPad），感觉它越来越慢，或者中了病毒、系统崩了，别急着找维修店花钱，自己重装系统没那么玄乎，就像给房间做大扫除，累是累点,但搞完神清气爽。

第一步：心态准备——先别急着怼U盘！

很多人一上来就找教程下载系统，结果步骤乱套，最后数据全没，我的经验是：先备份，再动手，比如我把工作文件塞进移动硬盘，还用网盘同步了桌面和文档（血泪教训：曾经因为没备份，丢过一整期视频素材）。

记得准备好联想官网的驱动下载页面（https://newsupport.lenovo.com.cn/driveList.html），重装后网卡可能没驱动，上不了网,到时候就得靠事先下载好的驱动包救命。

第二步：工具准备——别随便找个系统就往里灌！

我见过有人用那种“番茄花园”老盗版系统，装完弹窗广告比苍蝇还烦人。强烈建议用官方原版系统，去微软官网下个“Media Creation Tool”，做个U盘启动盘（推荐8G以上空U盘），过程全免费,而且纯净无捆绑。

还有个细节：记下你的Windows激活密钥（如果你之前是正版），联想本一般自带数字许可，重装后自动激活，但保险起见我还是拍了照——毕竟谁想为激活码再折腾半小时？

第三步：动手安装——BIOS设置才是真正的“隐藏关卡”

开机按F2或F12进BIOS（联想机型键位不同，我的小新是狂按F2），这里界面全英文，别慌！找到“Boot”选项，把U盘设为第一启动项，之前我没注意Secure Boot选项，结果卡在启动界面干瞪眼…后来关了Secure Boot才顺利进去。

安装过程中系统会问“装哪个版本？”我选的是Windows 11家庭版（原厂自带）。重点：一定要选“自定义安装”，然后格式化系统盘！ 不然旧系统文件会变成一堆垃圾占空间，这一步会清空C盘,所以备份啊兄弟！

第四步：装完别嗨——驱动和优化才是持久战

系统装好了，但屏幕亮度调不了、WiFi连不上？正常！这时候提前下载的驱动派上用场，我先装网卡驱动，再让联想电脑管家自动检测其他驱动。别用第三方驱动软件！ 之前试过某大师,差点给我塞个全家桶。

优化设置我一般会关掉不必要的开机自启项（比如某度网盘），再用磁盘清理删掉安装残留，联想本自带的软件（如Lenovo Vantage）建议装回来,调节风扇模式和电池充电策略挺实用。

最后唠两句：不完美，但值得

重装系统不是啥高端操作，但确实需要点耐心，我的第一次重装用了整整一下午，中间还因为手抖格式错了分区（幸好没数据），但现在熟练了，一小时搞定，甚至有点解压——看着电脑从卡顿到流畅,像给车换了新发动机。

如果你的联想本还在挣扎，不如趁周末试一次。搞砸了怎么办？ 大不了抱去维修店——但多数时候,你比自己想象中靠谱得多。

（完）