AMD集显笔记本天梯图发布：三大类型性能横评，教你挑最适合的机型！

哎，最近想换笔记本的朋友是不是都有点懵？尤其看到AMD今年那堆处理器型号——R5、R7，还分Zen3、Zen4，再加上不同内存和散热配置，根本不知道买哪款才不亏，我上个月帮表弟挑电脑，自己先研究了整整两个周末，翻遍了B站评测、贴吧吐槽，甚至跑去线下店摸真机……结果发现，大部分推荐都在讲Intel+独显,AMD集显本的真实表现几乎没人讲透。

直到前几天，看到一份民间自制的“AMD集显笔记本天梯图”在几个技术社区流传，终于有人把这事捋清楚了，我也结合自己摸机的经验，跟大家聊聊怎么选——不一定完美,但很真实。

先泼个冷水：别信“R7一定比R5强”这种鬼话！我见过R5 7640HS干翻某些R7 7735U的场面，关键就在架构代际和散热，天梯图里把本子分成了三类：“性能猛兽”、“均衡甜点”、“续航王者”，这分类太真实了……

性能猛兽：别看是集显，真能打轻度游戏
代表机型：ROG幻13（7840HS）、联想小新Pro 16（7940HS）
这类本子散热堆得狠，性能释放能冲到65W以上，Radeon 780M核显几乎摸到GTX1650的水平，我试过用幻13跑《原神》中画质，55帧左右，风扇声像直升机但确实没卡顿，适合那些嘴硬说“我不打游戏”但偶尔偷偷玩两把的人（比如我），缺点是续航普遍4小时左右,插电才能真狂飙。

均衡甜点：大多数人闭眼买的选择
代表机型：惠普战X（7735U）、ThinkBook 14+（7840U）
这类本子是我最推荐的，性能释放30-45W，续航6-7小时，核显是760M级别，办公、看4K视频、PS修图都不拉胯，有个细节很关键——双内存插槽比板载内存更重要！战X能自己换内存，后期升级成本低，而某些品牌板载内存直接锁死性能上限……（此处吐槽某厂刀法精准）

续航王者：适合移动办公党
代表机型：荣耀MagicBook X 14（7530U）、RedmiBook Pro 15（7535U）
用了Zen2/Zen3老架构，性能弱一截，但续航能扛8-10小时，适合经常出差的人，但别指望能剪视频——我试过用MagicBook导一条5分钟1080P片子，预览卡得我想摔鼠标，不过冲浪办公+看剧是真的稳，键盘手感比Surface强多了……

说点主观的：
AMD本子特别吃内存频率，DDR5-5600和LPDDR5-6400能差出10%帧率；散热设计比芯片型号更重要，有的品牌R7跑出来还不如别家R5；如果买锐龙7000系，认准Zen4架构（7040/7045后缀），工艺进步太大了……

最后甩句实话：没有完美机型，只有适合你的姿势，想要性能就别嫌吵，想要续航就接受慢点，别信宣传页那句“全能旗舰”——都是妥协的艺术，对了，那个天梯图作者说还会更新Ultra 5对比测试……等有了新料我再唠。