全面解读AMD核显性能排行：天梯图带你快速对比选择

AMD核显这东西，真不是“亮机卡”三个字就能简单打发的，以前我也觉得，核显嘛，能点亮屏幕、播个视频就差不多了，要啥自行车？但这两年，尤其是AMD把RDNA2架构塞进APU之后，情况真的不一样了，你甚至能在1080p中低画质下，流畅跑一些3A大作——这放在五年前我绝对觉得是扯淡。

所以今天就想随便聊聊AMD核显的性能排行，不搞那些冷冰冰的跑分列表，咱们就用人话+实际体验来说道说道，我会尽量把天梯图那种直观感带出来，但你懂的，我可能会中途跑题,想到哪说到哪。

先泼个冷水：如果你指望用核显打《赛博朋克2077》全高画质光追……那还是洗洗睡，但如果你是个轻度玩家，或者只是想组个ITX小主机、办公之余偶尔来两把《英雄联盟》或者《原神》,那现在的AMD核显真的能给你惊喜。

目前AMD核显的几个大哥，基本都集中在锐龙7000系和部分5000系APU上，注意，不是所有AMD CPU都配了核显，比如锐龙7 7700X就没有，但7700反而有——这命名套路我至今没完全搞懂,AMD这波操作属实有点迷。

来说几个我实际用过或者帮朋友装过的型号,咱们从强到弱捋：

第一梯队：Radeon 780M（RDNA3）
这玩意儿基本是核显界的性能天花板了，塞在锐龙7 7840HS/7940HS这些处理器里，我拿7840HS的小主机试过《艾尔登法环》，1080p中画质能稳45帧以上，偶尔掉也不会太离谱。
你如果用它玩《CS2》或者《Apex英雄》，调低点特效甚至能跑100帧——这性能放几年前根本是入门独显的水平，不过它的表现很吃内存，最好配双通道DDR5,否则性能打折打得你肉疼。

第二梯队：Radeon 680M（RDNA2）
虽然是上一代架构，但到现在依然能打，常见于锐龙7 6800H/7735HS这些U，跑《GTA5》《荒野大镖客2》低画质是完全没问题的，甚至《赛博朋克2077》也能30帧凑合玩——当然你得忍受偶尔的卡顿和贴图加载延迟。
我个人觉得性价比反而比780M高，尤其是搭配AMD 6000系笔记本，经常遇到清库存降价,适合捡漏。

中流砥柱：Vega 8 / Vega 11
老一代架构，常见于锐龙5000G系列桌面APU，比如5600G、5700G，别看架构老，Vega核显玩网游依然是一把好手。《英雄联盟》全最高能跑100多帧，《DOTA2》中画质也能流畅。
我之前帮表弟装过一台5600G的主机，他没买独显，用了一年多居然连《只狼》都硬着头皮通关了（虽说是720p最低画质）……只能说人的忍耐力真是无限的。

入门级：Radeon Graphics（RDNA2 低规格）
像锐5 7500F这种，核显规格砍得比较狠，基本就是亮机+视频解码+4399小游戏专属，你硬要它跑大型游戏也不是不行，但会体验到什么叫做“每一帧都是PPT”，适合纯粹办公、看片用户,游戏党请直接跳过。

如果你问我怎么选，我真的没法直接给你答案,得看你的使用场景：

• 如果你是用笔记本，那我强烈建议选带780M或680M的型号，续航和轻便性都有了,性能还足够应对多数非极限场景；
• 如果是DIY台式机，现阶段我更推荐CPU+独显的搭配，除非你预算极其有限或者就想组个超小主机，APU的核显性能再好,也比不过同时期一张千元级独显。

哦对了，还有个很多人忽略的点：核显非常吃内存，双通道 vs 单通道性能可能差出30%以上！如果你决定用核显,千万别在内存上省钱。

说到底，AMD核显这几年进步真的挺离谱的，我有时候会想，如果将来核显的性能能摸到3060这种级别，是不是以后中低端独显都没必要存在了？……不过散热和功耗估计扛不住,哈哈。

当然如果你是个硬核玩家，核显终究是过渡，但对于很多人来说，它已经从“能用”变成了“真香”，毕竟，谁不想在办公本上偷偷来把游戏呢？（笑）