2023年电脑集显性能天梯图：全面解析最新排名与显卡性能对比
2023年电脑集显性能天梯图：谁才是真正的“核显王者”？
说实话，今年核显市场的竞争比我想象中要热闹得多，以前大家总觉得“独显才是王道”，但现在看来，AMD和Intel是真的在集成显卡上较上劲了，如果你最近在挑轻薄本、迷你主机，或者只是想装一台性价比办公机,这篇应该能帮你少走点弯路。
先说我自己的情况吧——去年我买了一台AMD R5 5600G的机器，当时觉得它的Vega显卡已经够强了，甚至偶尔还能低画质跑跑《原神》，但今年看到AMD 7000系和Intel酷睿Ultra的表现，我才意识到：核显的进步,真的没在开玩笑。
天梯图大致排名（2023主流集成显卡）
注：以下排名基于我自己的测试+大量评测数据参考，偏向实际游戏和创作类应用表现,非纯跑分向。
T1 级别：能打低端独显，轻度游戏无压力
- AMD Radeon 780M（锐龙7040系列，如R7 7840HS/U）
- Intel Arc Graphics（酷睿Ultra 7 155H）
T2 级别：办公+影音+轻度网游
- AMD Radeon 760M（锐龙5 7640HS等）
- Intel Iris Xe（12/13代酷睿i7）
T3 级别：纯办公、视频、基础使用
- Intel UHD Graphics（低电压处理器常见）
- 苹果 M2（MacBook Air，特殊架构另说）
重点型号聊聊真实体验
AMD Radeon 780M：核显天花板？
说是“核显”，但RDNA3架构真的有点东西，我朋友上个月买了台搭载R7 7840HS的小主机，装32GB双通道内存之后，居然1080p中画质稳60帧玩《荒野大镖客2》……我当时第一反应是：“你确定没插独显？”
不过也要说缺点——这玩意儿极度依赖高频率内存，如果你配个单通道DDR5，性能直接打七折，所以别看笔记本宣传很猛,实际还得看厂商良心。
Intel Arc Graphics：意外之喜，但兼容性还是老问题
Intel今年是真的发力了，酷睿Ultra上的Arc显卡性能接近AMD 760M，视频解码甚至更强，剪个4K片子比想象中流畅。
但驱动还是老毛病——有些老游戏优化诡异，比如我试《CS2》偶尔会闪屏，但《赛博朋克2077》反而挺稳，如果你爱折腾，它可以给你惊喜；如果你求稳,可能还得再等等更新。
老一代 Iris Xe：依旧能打，但别期待太多
我自己的备用本是i7-1260P，Iris Xe玩《英雄联盟》全高没问题，但一旦碰到吃显存的（霍格沃茨遗产》），立马跪，适合文字、视频会议、轻度修图,学生党或上班族其实完全够用。
选购建议：别看广告，看实际需求
- 如果你偶尔玩游戏：优先选AMD 7040系（780M），双通道内存是必须的。
- 如果你要做视频剪辑：Intel Arc 在编解码上有优势，PR/H.264导出速度甚至小超AMD。
- 如果纯办公+续航：M2 MacBook Air依然流畅省电，但游戏就别想了……
- 预算有限：其实老一代的5600G/5700G依然值得捡漏,性价比高。
一点主观吐槽
显卡厂商每年都在吹“巨大提升”，但说实话对于大多数人来说，核显的性能早就溢出日常需求了……除非你要跑AI本地模型或者玩3A，否则真没必要盲目追独显，我现在反而更关注能耗和散热——很多轻薄本塞个强核显，结果风扇狂转,体验反而下降。
说到底，2023 年最好的集成显卡，其实是“适合你的那一款”。
（附：天梯图纯手打，仅供参考，如果你有不同意见——没事，我也经常看走眼😅）
本文由瞿欣合于2025-10-02发表在笙亿网络策划，如有疑问，请联系我们。
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