如何有效提升苹果手机运行速度并解决卡顿问题

哎,我这iPhone 12用了快三年了，最近真是卡得我想摔手机……😤 尤其是打开相册或者切个App的时候，那个小圈圈转得我心都凉了半截，但说实话，有些问题其实是我们自己用手机“作”出来的，还有一些是苹果系统本身的小脾气，我摸索了一段时间，总结了几条真心有用的提速方法，不保证每条都适合你，但至少对我这种“老机用户”来说真的有效！

别让存储空间“喘不过气”
我有个坏习惯，相册里塞了8000多张照片🤯，微信占了20多个G，系统动不动就弹“存储空间将满”，后来我才明白，手机存储快满的时候，系统读写速度会暴跌，就像你在一间堆满杂物的房间里找东西——根本快不起来！我后来咬牙删了2000多张废片，又把视频备份到iCloud（一个月6块钱真香），手机居然没那么卡了。📲

关掉“后台应用刷新”的隐形吃性能怪
我之前一直以为关掉后台App只是省电，后来发现它也在偷偷占CPU！在设置-通用-后台App刷新里，我只留了微信和邮箱，其他全关了，尤其是那些购物类App，比如淘宝、拼多多，真的没必要一直在后台活跃……😅 感觉手机终于能喘口气了。

重启！重启！重启！（但别天天做）
我这人特别懒，经常一两个月不关机，结果手机越来越迟钝，后来我朋友说：“你电脑卡了都知道重启，手机为啥不试？”🤔 试了一下，确实有用！尤其是iOS小版本更新后重启一次，系统会清理掉一些临时缓存，不过没必要天天重启，反而伤电池。

谨慎升级系统，别盲目追新
我之前一看推送就升iOS 16，结果老机型反而更卡了……后来学乖了，每次大版本更新都会等一两周，看看网上其他同款机型的反馈，如果是老机型，其实没必要追求最新系统，稳定才是王道。📉

电池健康度掉到80%以下？该换电池了！
这是我 Genius Bar 的朋友告诉我的：电池老化会导致CPU降频，手机自然会变慢，我去年电池健康度只剩83%，换完电池之后感觉像换了台新机……虽然花了500多，但比换手机划算多了！🔋

最后说点玄学但有点用的：
偶尔我会手动清一下Safari缓存（设置-Safari-清除历史记录与网站数据），还有关掉“动态效果”（辅助功能-动态效果-减弱动态效果），虽然说不清具体原理，但感觉滑动起来确实顺了一点……也可能是我心理作用？😂

手机卡顿不一定是它老了,也可能是我们没“养”好，试试这些方法，说不定你的旧iPhone还能再战一年！（当然如果是iPhone 8之前的机型……可能真的要考虑换啦！）