抖音取消关注详细步骤解析，轻松管理关注列表快速上手教程

别让“关注”变成信息垃圾场！

你是不是也这样——刷抖音的时候随手关注了一堆账号，结果现在首页乱七八糟，想看的看不到，不想看的拼命冒出来？🤯 我前几天整理自己的关注列表，发现竟然有500多个账号，其中至少一半是去年追剧时关注的剪辑号，现在早就没兴趣了……取关真的是个技术活,但也是解放首页的必经之路！

▍为什么要定期取关？我的“血泪教训”

以前我觉得“关注了又不会少块肉”，结果首页越来越像菜市场：穿搭博主、搞笑段子、宠物视频、美食教程全挤在一起，根本找不到我想看的摄影干货，最离谱的是，有一次我差点在同事面前点开一个夸张的“土味剧情号”（尴尬到脚趾抠地！！）……所以啊，取关不是冷漠,是给自己打造一个更舒服的刷抖音空间！

▍详细取关步骤（附“心路历程”版）

1. 打开个人主页，点进“关注”列表
   这里会显示全部关注账号，默认是按关注时间排序的，但我个人更喜欢用“最常互动”排序（右上角可以切换），一下子就能看到哪些账号我其实根本从来没点赞评论过……（比如这个“健身教练阿强”，我关注后居然一次都没看过？😅）

2. 判断“留还是删”的3秒原则
   我会快速扫一眼账号名称和头像，问自己：
   → 最近一个月看过TA的视频吗？
   → 看到TA更新会有点开的冲动吗？
   → 如果现在取关，会不会后悔？
   如果答案都是“否”,直接下一步！

   

3. 执行取关：别犹豫！
   点进账号主页，右上角那个“已关注”的按钮，按一下就会变成“关注”——搞定！
   （有时候我会手滑点错……又关注回去了,所以动作要轻一点哈哈）

4. 进阶技巧：拉黑与屏蔽
   如果是那种频繁推送、内容低质的账号（比如突然开始卖货的剧情号），我会直接拉黑！方法是在账号主页点击右上角三个点，选“拉黑”，世界瞬间清净～✨

   

▍我的取关实战案例

上周我清理了一个叫“每日一笑”的账号，关注它是因为之前朋友分享的一个搞笑视频，结果后来它天天发广告+低质翻拍，我每次刷到都快速划走……取关之后首页居然连续推荐了2个超棒的摄影博主！果然算法会跟着你的真实兴趣走～

▍小提醒：取关不是“绝交”，别有心理负担！

有些人会觉得“取关好像不太礼貌”……但说实话，大部分账号根本不会注意到少了一个粉丝😂，你的关注列表是你自己的内容消费选择，又不是社交关系！如果是现实朋友的账号，怕尴尬的话可以用“静音”功能（在关注按钮旁设置）,暂时不看但保留关注。

取关就像给手机清理缓存——定期做一次，刷抖音的体验会流畅很多！🚀 试试今晚花10分钟整理一下,说不定能发现更多真正适合你的内容～

（哎，不过说真的，抖音能不能出个“批量取关”功能啊……一个一个点真的好累😭）