Win11系统屏幕色温自定义设置步骤全面解析

哎，说真的，我原来一直觉得调屏幕色温是那种“专业设计师才需要折腾”的事情，直到去年有段时间，我每天晚上对着电脑写东西，眼睛酸得跟刚切完洋葱一样,才意识到问题可能出在屏幕那个冷得发蓝的默认色调上。

Win11 这次把夜间模式和色温调节藏得不算深，但也没那么明显——微软这几年总爱把设置项搬来搬去，我每次大版本更新后都要重新找一遍,真的有点烦。

废话不多说，直接说我是怎么调的，你首先别指望靠第三方软件，Win11 自带的色彩管理其实已经够绝大多数人用了——除非你是要做印刷级校色,那咱另说。

第一步，直接按 Win + I 打开设置，选“显示”（Display），往下滑，找到“夜间模式”（Night Light），这个很多人知道，但它只是整体变黄，太粗暴了，关键是右边那个“夜间模式设置”,点进去！

然后注意——这里有个“强度”拉杆，你可以调黄的程度，但我建议先别急，往下看，有个“在指定时间内开启夜间模式”的选项，我个人不喜欢定时，而是直接“现在开启”，然后强度拉到 30% 左右做个基底，这就像喝咖啡前先垫一口面包,别直接上苦的。

接下来才是重点：退回到“显示”页，滑到最下面，点击“高级显示”（Advanced display），然后看“显示器信息”下面，有个“显示器的显示适配器属性”——这个命名真的很微软,绕口得像在读法律条文。

点进去之后，选“颜色管理”标签，再点“颜色管理…”按钮，注意，别被那一堆 ICC 配置文件吓到，我们普通人不用管那个，直接切换到“高级”标签，下面有个“校准显示器”的按钮——对,就它！

点击之后会弹出一个显示校准向导，这里我要吐槽：它的指引动画做得特别“乐观”，总觉得用户都是第一次用电脑似的，但你得耐心点，跟着它一步步调 gamma、亮度、对比度，我一般 gamma 会拉低一点点，因为 Win11 默认有点过亮,看久了累。

关键一步是到最后调色平衡那里，你可以手动拉红绿蓝三原色的滑块，我自己的习惯是减一点蓝，加一点点红——不是那种夸张的暖，而是让白色看起来稍微“软”一点，有点像阴天下午纸质书的那种反光感,没那么刺眼。

调完这一步，系统会让你保存当前校准，我强烈建议你取个名字，2024 我的不瞎眼配置”,不然过两个月你绝对忘掉。

但说实话，这套流程有个问题：它不像手机那样能随日出日落自动调色温，你得手动开关夜间模式，或者靠定时——可我每天睡觉时间都不固定啊！微软能不能学学苹果的 True Tone？软硬件结合这方面，Win 确实还有距离。

最后说个翻车案例：有一次我调得太暖了，修图时根本没发现偏色，结果照片传到手机上全屏发黄……所以如果你要做颜色相关的工作，建议还是搞个校色仪,或者至少调完以后用手机拍张屏对比看看。

说到底，色温调节是个特别个人的事，有人喜欢冷屏清爽，有人喜欢暖屏护眼，没有标准答案，我的建议是：先按自己的感觉调，用两天，再看要不要微调，眼睛是你自己的,舒服最重要。

对了，调好了就别老是动它——除非你想和我一样，某天突然发现白色怎么看起来像粉色，然后陷入“是我眼睛坏了还是屏幕坏了”的哲学思考（笑）。