反正这些能催眠的助眠游戏，晚上想静一静就打开

（来源：某玩家在Reddit的评论）
最近发现几个特别适合晚上躺床上玩的游戏，不用动脑子，就盯着屏幕听声音，慢慢就困了，星露谷物语》，虽然是个种地游戏，但把音乐调成雨声模式，种完菜直接躺在床上看星星，听着雨滴打在屋顶的声音，真的会睡着，还有《动物森友会》，晚上去海边捡贝壳，海浪声混着虫鸣，画面暖黄暖黄的，玩十分钟就开始打哈欠。

（来源：某博主在B站的视频描述）
之前试过《我的世界》的创造模式，把时间调成夜晚，找个山顶盖个小木屋，点几个火把，听着背景音乐里的风声，挖矿的声音“咔咔”特别解压，或者《光遇》里找个没人的地图，比如晨岛，飞累了坐在云上，看天空慢慢从粉色变成深蓝，配乐里那种空灵的笛声，听着听着就迷糊了。

（来源：某论坛帖子）
有个叫《Townscaper》的游戏更绝，全程不用操作，就随机点鼠标生成小房子，颜色会自动搭配，音乐是钢琴曲，像在听睡前故事，玩的时候盯着屏幕发愣，等反应过来已经过半小时了，手机都拿不稳，还有《未名之境》，纯白背景加缓慢移动的光点，配合呼吸声，玩着玩着呼吸节奏就跟上了，像在做冥想。

（来源：某玩家在Steam的评测）
最近沉迷《Lake》，开卡车送快递，路线全是乡村小路，两边是树和湖，音乐是80年代的合成器风，听着特别怀旧，把车速调最慢，边开边看后视镜里的晚霞，玩到第二站直接趴方向盘上睡着了，这游戏连失败惩罚都没有，撞树了也就晃两下，完全没压力。

（来源：某UP主在微博的分享）
试过《ABZÛ》吗？潜水的，画面全是蓝色，鱼群在周围游来游去，音乐是管弦乐，像在听交响乐版的ASMR，游到深海区时，背景音会变成气泡声，配合屏幕里的黑暗，莫名有点催眠，不过别玩太久，容易做关于海洋的梦。

（来源：某玩家群聊天记录）
有人推荐《Gris》，画风像水彩画，主角是个穿裙子的小女孩，跳起来裙摆会飘，音乐是钢琴加弦乐，每章结尾都有段纯音乐，玩到第二章找星星的时候，屏幕开始下雪，音乐突然变轻，直接闭眼睡了，这游戏连敌人都没有，纯粹是视觉和听觉的享受。

（来源：某应用商店评论）
《风之旅人》也超适合，全程不用说话，和其他玩家用符号交流，沙漠里走的时候风声特别真实，披风被吹得哗哗响，玩到后期雪山场景，音乐变成合唱，配合漫天飞雪，躺床上玩的话，屏幕一暗就睡着了。

这些游戏共同点就是没剧情、没任务、没失败机制，画面柔和，音乐舒缓，操作简单到只需要点鼠标或划屏幕，晚上关灯后玩，屏幕亮度调最低，配合耳机里的环境音，比数羊管用多了，关键是不像看剧会惦记下一集，游戏随时能暂停，困了就直接睡,醒来也不用担心进度丢失。