掌握定时关机技巧，优化电脑电源管理实现高效节能

使用Windows自带的命令

这个方法不需要安装任何软件,非常方便。

• 操作方法：同时按下键盘上的 Win + R 键，打开“运行”对话框，然后输入命令，shutdown -s -t 3600，再按回车键，这里的“3600”代表3600秒，也就是60分钟后关机，你可以根据自己的需要修改这个数字（来源：微软官方Windows命令支持）。
• 取消关机：如果计划有变，想取消关机，同样打开“运行”对话框，输入 shutdown -a 并按回车，关机计划就会被取消。
• 实用场景：适合临时的、一次性的定时关机，比如下载大文件、睡前听音乐时设定一个关机时间。

创建可视化定时任务：使用任务计划程序

如果你希望电脑在每天或每周的固定时间自动关机,比如下班后，可以使用系统自带的“任务计划程序”。

• 操作方法：
  1. 在开始菜单搜索“任务计划程序”并打开。
  2. 点击右侧的“创建基本任务”。
  3. 给任务起个名字,每日自动关机”。
  4. 设置触发器（每天”，并选择具体时间）。
  5. 操作选择“启动程序”。
  6. 在“程序或脚本”那里输入 shutdown，在“参数”那里输入 -s -f（-f参数是强制关闭可能卡住的程序）。
  7. 完成向导即可（来源：微软官方Windows任务计划程序文档）。
• 实用场景：适合规律性的关机需求，确保在非工作时间电脑完全断电，避免忘关机而浪费电。

优化日常电源设置，实现“无感”节能

除了定时关机,调整电脑的电源模式是更日常、更自动化的节能方式。

• 开启节能模式：点击屏幕右下角的电池或电源图标，将电源模式滑块拖到“最佳能效”或“节能”模式，这个模式下，系统会限制后台活动并稍微降低性能来省电（来源：微软官方Windows电源管理指南）。
• 调整睡眠和屏幕关闭时间：在“设置”->“系统”->“电源和电池”中，缩短“屏幕和睡眠”的等待时间，设置电脑无操作5或10分钟后关闭屏幕，15分钟后进入睡眠状态，睡眠状态比关机后重启更省时间，且耗电极少。
• 禁用不必要的开机启动项：很多软件会偷偷在后台运行消耗资源，在任务管理器的“启动应用”中，禁用那些不需要一开机就启动的程序，能减少资源占用，间接省电。

一些小习惯也很重要

• 暂时离开时：如果只是短时间离开电脑，使用 Win + L 键快速锁屏，这比让屏幕一直亮着要省电。
• 外设管理：不使用时，记得关闭显示器电源或拔掉不必要的外接设备（如打印机、移动硬盘）。

总结一下：

定时关机适合在特定场景下彻底断电,而优化电源设置则是通过让电脑在空闲时自动进入低功耗状态来达到“细水长流”的节能效果，结合使用这些方法，并养成好的使用习惯，就能有效减少电脑的能源消耗。